mono kre

Sławek D. proponował bym też coś tąńszego jak np cell pump 665g+ kre-alkalyn lub jakies inne mono, ale coś z małych opakowań, na pierwsze cykle zestaw bedzie dobry wg mnie

[...] trafia do mięśni. W tym podobno tkwi największa siła KA. A tu mi wywalają, że dupa tam, bo to właśnie KA jest mniej stabilny i to duzo. Wychodzi, że lepsze jest zwykłe mono. Rynek suplementów zawsze będzie się zmieniał, wzięty w krzyżowy ogień przeróżnych badań i opinii. Ja myślę, że każdy powinien sam wyczuć, co na niego działa lepiej i to [...]

[...] -Witamina B6 --Cynk - weź chela mzb np -B12 jest w Dibencozide chyba więc nie biore Etap 2: -Kre-Alkalyn 120caps Olimpa -spceptyczny jestem w stosumku do ka,imo lepiej mono np -Gainer jaki? Gain Bolic 6000 vs Megabol 737 ? (polecaja mi Gain Bolica) -oba syfne -Dibencozide Magnum -Ostrowia WPC 1,8 kg -jak oszczedzasz ok -Dextoza Olimpa -out [...]

A DNT ? Na przemian ? Raz zwykłe mono raz kre-a ? Jakieś inne opinie, sugestie ?

[...] to zastanawiam się nad Kre-Alkalynem. Może mam jakieś klapki na oczach, ale widze narazie same plusy tego typu sytuacji, czyli kredki mając nadciśnienie. Na pierwszy cykl mono,a nie ester i do tego buforowany monohydrat wg. producenta nie powoduje żadnych zwiększonych retencji wody w organiźmie(co by przykładowo wykluczało możliwośc [...]

Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? ad 2 mialem na mysli suplementacje głownie POtreningowa przed treinngiem rowniez nie podjalbym sie wziecia kazeiny pytanie [...]

Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? o to musisz pytac osoby ktore zaklinaja sie ze jedna forma na nich swietnie dziala a inna nie takich rekacji jest i tu [...]

A więc tak, zakupiłem: Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps OLIMPA --KA to szajs trza bylo mono HMB 1000 Monster Caps BIOGENIX'A BCAA Growth Factor NUTRABOLICS'A 100% Whey Protein KAIZEN'A Carbo BIOGENIX'a Dawkuję to tak: W dni Treningowe: Rano(5:30) na czczo(30 min przed śniadaniem) 2 kapsułki KA. + jedną miarkę białka --KA bierz 5gram /dawka [...]

[...] się przyda, czy aminki? jak kolega ma siano to może brac, są wygodne, ale ja bym wziąl białeczko. wszystko to w celach prewencyjnych, lepiej zapobiegać niż leczyć. z supli kretka lub stack kreatynowy, ceny są rozbieżne, np mono: 35 - 45zł puszka na cykl, jabłczan czy kre-alkalynjuż trochę więcej, no a stacki to na pełen cykl przynajmniej 130zł

Witamy hmm, mono to rzeczywiście kiepski pomysł. Ja osobiście polecałbym Kre-Alkalyn.Zauważyłem nawet delikatny wzrost wytrzymałości po nim.Bardzo udany (paradoksalnie) produkt a nie chciałabyś pokombinowac z bcaa?

bóle głowy miały raczej osoby nie sotsujące na codzień kofeiny lub nie pijące kawy. A co do kreatyn to po co dali Kre-Alkalyn i Mono razem ? BCAA i L-glutamina dobry pomysł po treningu z tym że nie wiadomo ile jest tej kofeiny, jeśli ktoś ma trening wieczorem to moze miec problemy z zaśnieciem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 13:46:05

moze zaczne jakas kreatyne jeść w końcu ? na siłówke zaplanowałem monohydrat coby sie rozdziewiczyć czymś pospolitym , ale wszedł kre alkalyn , więc we wrzęsniu zaczynam przygode z kreatyną mono od KreAlkalynu

[...] zdaniem. Jedyne o co bym prosil to wiecej testow w stylu "storm+shock" Mietasa albo "kolorki" Bula. I tak jak poprzednicy mysle ze posty "ile gram mono dziennie" powinny byc kasowane jezeli nie od razu to po powiedzmy 24 godzinach. P.S. Bul gdzies jest Twoj post o roznych propozycjach cykli na stackach (ten z [...]

Monohydrat kreatyny, a omege 3-6-9 zamień na zwykłą omege3. ZMA mozesz dorzucic. Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html Takie ZMA wystarczy czy jednak polecacie coś innego? [...]

http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Ja bym sobie sam KA nie robił, bo w smaku jest ohydne, a samo mono działa nawet lepiej.

no właśnie jaki sens łykania 10g kre-alkalyn'u ?? przecież traci on wtedy swój główny atut - mniejszych dawek w porównaniu do mono Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-05 08:47:41

Sprobuj przyjmowac 5-10g ED prze dluzszy okres czasu lub 20gram ed 2tygON 1tydzien OFF. Osobiscie mono nie jem bo mam po nim dosc nie porzadany efekt (zasiadam w lazience). Probuj rozne staki , kazdy rodzaj kreatyny sie nadaje , IMO Kre alkalyn to mistrzostwo.Creatine ethyl ester nie stosuj przy oralach, ogolnie 17aa. Dolaczona grupa ethylowa [...]

[...] kreatyny ma sens?(wieksze wydzielanie insuliny) Pan wierzy w skutecznosc kre alkalynu? duzo czytalem o tym cudzie i chyba to nie moze byc skuteczne...jezeli to jest zwykle mono wymieszane poprosru z np soda,to w zoladku i tak kreta przemieni sie w kreatynine bo jest za kwasno ...jakie jest pana zdanie? z tego co czytalem bardziej wierze np [...]

[...] osob chorych na cukrzyce. Jestem chory od paru ladnych lat i od dwoch lat robie cykle kreatynowe (i puki co nie narzekam na forme nerek :)). Z Pana wypowiedzi wywnioskowalem ze mam unikac mono, wiec jakie formy kreatyny byly by dla mnie najodpowiedniejsze, czy tylko ester i kre-alkalyny??? Czy zna Pan jeszcze jakies zasady odnosnie cukrzycy???

sks....biezesz mono czy kre-alkalyn? jezeli KA to dawkowanie bez sensu. 2,5g rano,druga taka porcja po treningu